Jaká pokojová teplota je vhodná pro dobrý pocit?

Teplota vzduchu v bytě či kanceláři má na naši pohodu větší vliv, než si myslíme. Dlouhodobé vystavení nepříznivým podmínkám může velmi často vyústit v dýchací potíže, bolesti hlavy nebo jiné zdravotní neduhy. Jaká je optimální teplota v bytě a jak ji udržet na zvolené úrovni?

Jakou teplotu by měl mít dům?

Teplota v bytě se zdá být faktorem, který na náš odpočinek a regeneraci příliš vliv nemá. Každý chce, aby v zimních měsících bylo doma teplo a v létě příjemný chládek. Mezitím teplota, ve které zůstanete a odpočíváte, může ovlivnit, zda se vaše mysl dokáže skutečně regenerovat. Navíc trvale extrémní podmínky nepřímo ovlivní vaše zdraví.

Teplota je jako barvy nebo jídlo – každý má jiné preference. Navíc existuje relativita teploty, protože preference teploty se mění s ročním obdobím, věkem a životním stylem. Starší lidé mají rádi teplejší místa, zatímco velmi aktivní lidé cítí teplo i v chladných místnostech. Pokud jste prožili bezesnou noc nebo je vaše tělo oslabené, budete mít neustále pocit, že je v domě zima.

Optimální teplota v bytě – co na to říkají výzkumy?

Teplota v bytě je tak důležitý pojem, že ji odborníci studovali. Na základě výsledků bylo možné stanovit rozsahy, které udávají optimální teplotu pro každodenní fungování a relaxaci. Pro celý byt by se tepelné hodnoty měly pohybovat mezi 16 a 24 stupni a takové rozsahy se obvykle vyskytují na pokojových termostatech . Proto se vyplatí pořídit si zařízení, které bude neustále sledovat teplotu ve vaší domácnosti a umožní vám ji ovládat. Náš obchod nabízí různé pokojové termostaty, které si můžete upravit podle svých potřeb a snadno regulovat teplo, abyste se cítili příjemně.

Nejlepší teplota pro různé místnosti

Jaká je optimální teplota pro spánek?  V bytě má každá místnost trochu jinou funkci, a proto by jí měla vyhovovat jiná teplota. Ve skutečnosti je to obtížné. Protože v některých místnostech budete chtít udržovat chladnější klima, které bude prospívat práci nebo dobrému spánku, a v jiných místnostech, jako je koupelna, dáte přednost teplejšímu klimatu. V tomto případě nastupují pokojové termostaty, které se na různých místech nastaví na danou teplotu.

Největším prostorem v každém bytě je relaxační zóna, tedy obývací pokoj, obývací pokoje, jídelna, hala a chodby. V těchto místech se vyplatí udržovat teplotu mezi 20 a 22 stupni s odchylkou několika stupňů, abyste si mohli teplotu upravit podle svých preferencí. V koupelně by mělo být o něco tepleji a rtuť tam udržovat na 22 až 24 stupních.

Místnosti, které mohou být o něco chladnější, jsou kuchyně a ložnice. V kuchyni se toho děje hodně, nejčastěji místnost vyhřeje vařící voda nebo jiné jídlo, proto jsou termostaty nastavené na 16 až 18 stupňů optimální variantou. Teplota, která je dobrá pro spánek, a to, co byste si měli nastavit ve své ložnici, je v podobném rozmezí. Mozek se nejlépe regeneruje při teplotě kolem 16 stupňů Celsia, a tak je, jak radí vědci, lepší investovat do silnější peřiny a užít si ráno odpočatou hlavu.

Jak regulovat teplotu? - vybrat dobré pokojové termostaty

Zvolená teplota pro spánek nebo práci by měla zůstat v dané místnosti konstantní. Naštěstí jsou pryč doby, kdy se naše pokoje vytápěly pouze kachlovými kamny nebo krby, což znemožňovalo přesné určení úrovně tepla. O tepelnou pohodu ve vaší domácnosti se dnes budou starat pokojové termostaty. Jedná se o zařízení integrovaná do systému ústředního vytápění, která umožňují nastavit a udržovat zvolenou úroveň tepla. Na základě vašich preferencí zapnou topení, když se místnost ochladí. Dobrý bezdrátový pokojový termostat - regulátor teploty lze také naprogramovat a určit nejlepší podmínky pro relaxaci ve dne i v noci.

Prostorové termostaty jsou velmi pohodlné a prakticky bezúdržbová zařízení. Nastavení se provádí pomocí panelu podobné velikosti jako mobilní telefon. V případě  bezdrátového pokojového termostatu - regulátoru teploty RTW101 je celé zařízení přenosné a lze jej umístit na zvolené místo. Díky tomu je možné nastavovat teplo v domě z úrovně pohovky nebo i postele v ložnici. Aby jeden bezdrátový pokojový termostat - regulátor teploty obsluhoval více místností v domě, vyplatí se nainstalovat například RTW501 - Bezdrátový pokojový termostat - regulátor teploty . Takové zařízení umožňuje paralelní ovládání několika tepelných zářičů.

Příliš nízká pokojová teplota, která zůstává extrémně pod optimální úrovní, způsobí, že tělo bude vyžadovat více energie na výrobu tepla a jeho regenerace bude narušena. Příliš teplé místnosti zase snižují přirozenou imunitu a zhoršují kvalitu spánku. Proto se pro vaše zdraví vyplatí přiblížit vaše teplotní preference a optimální hodnoty dané vědci.